Statystyki 2016

Rok 2016 był najważniejszym w mojej karierze, głównie ze względu na występ podczas Igrzysk Olimpijskich w Rio de Janeiro. Był to również jeden z najtrudniejszych sezonów pod względem treningowym. Zazwyczaj sezon jest podzielony na start wiosenny i start jesienny. Przy takim układzie w miarę prosto jest naszykować dwa szczyty formy. Niestety w tym sezonie nie było to już tak prostolinijne, ponieważ walka o wyjazd na Igrzyska Olimpijskie trwała od dłuższego czasu.

Pierwszy szczyt formy miał być w styczniu podczas Houston Marathon, a drugi już 3 miesiące później podczas Mistrzostw Polski w maratonie. Do tego doszedł występ w Rio po kolejnych 4 miesiącach. Z tego powodu normalny okres regeneracji musiał być skrócony. Robiąc jednak statystyki z sezonu widać, że praca wykonana była bardzo dobra, bo przebiegnięte kilometry w kluczowych momentach przygotowań wynosiły odpowiednio: 838km, 817km oraz 783km.

Całoroczny przebieg to około 5740 kilometrów 🙂

Kilometry w sezonie 2016