Slide background

Artur Kozłowski

Artur Kozłowski - kariera zawodnika

Początki

Karierę zaczynałem w wieku 14 lat, początkowo biegając na krótszych dystansach - 1000 metrów, a następnie 800m i 1500m. Pierwszy sukces to Srebrny medal Mistrzostw Polski Młodzików w 2000 roku na dystansie 1000 metrów. Przez kolejne lata wydłużałem starty biegając z każdym rokiem coraz dłuższe dystanse. W maratonie zadebiutowałem w wieku 24 lat. Od tamtego czasu zdobyłem już ponad 30 medali Mistrzostw Polski na dystansach 5km, 10km, półmaratonu oraz maratonu.

Maraton

Mój rekord życiowy w maratonie osiągnięty w 2012 roku podczas Vienna City Marathon - 2:10.58 to 12 rezultat w historii polskiego maratonu. W karierze przebiegłem już 6 maratonów, ale najważniejszy był podczas ostatniego Orlen Warsaw Marathon, gdzie zdobyłem tytuł Mistrza Polski w maratonie, wygrywając jednocześnie cały maraton z faworyzowanymi zawodnikami z Kenii oraz Etiopii.

Igrzyska Olimpijskie

Zwycięstwo w Orlen Warsaw Marathon oraz tytuł Mistrza Polski w maratonie zapewniło mi wyjazd na najbliższe Igrzyska Olimpijskie do Rio de Janeiro. Wspólnie z pozostałymi reprezentantami naszego kraju będziemy bronili barw Polski.

Rekordy życiowe

1000m – 2:27,88
3000m – 7:56,98
5000m – 13:46,66
10000m – 28:48,74
Półmaraton – 63:36 (Berlin 2009)
Marathon – 2h10:58 (Wiedeń 2012)

BLOG ARTUR KOZŁOWSKI

Niedoszły Frankfurt Maraton

1154880_Artur-Kozlowski-odpoczywa-po-bieguSport bywa nieprzewidywalny. Nie inaczej jest z maratonem. Jest to na tyle specyficzna konkurencja, że przygotowania trwają bardzo długo, a startować można tylko 2-3 razy w roku. Jeżeli tylko nie zagra najmniejszy szczegół to całe przygotowania idą na marne. Tak również było tym razem ze mną i z moimi przygotowaniami do maratonu.

(więcej…)

5 tygodni do maratonu

Maraton we Frankfurcie zbliża się wielkimi krokami, a u mnie robota maratońska rozkręciła się na dobre. Ostatni tydzień spędziłem w ośrodku Biathlon w Jakuszycach i mogłem całkowicie skupić się na treningu. A było co robić, bo całkowity kilometraż wyniósł już 200 kilometrów… (więcej…)

6 tygodni do maratonu

Ostatni start już zapadł w zapomnienie i zaczął się okres najważniejszych przygotowań do maratonu. Po Mistrzostwach Polski w półmaratonie dwa dni były czasem na regenerację, ale już od środy wzrosła zarówno objętość jak i intensywność treningów. Tydzień zakończyłem na kilometrażu prawie 170 kilometrów. Za mną również jest już pierwszy typowo maratoński trening, czyli  „trzydziestka”. Zamysł był taki by biegać ją co 5km w tempie zmiennym, starając się by praca nie była jednostajna. (więcej…)

Czytaj wszystkie posty >>>

Kontakt

 

Masz pytania? Napisz do nas, a chętnie odpowiemy.